Savjeti stručnjaka u vašem ljubavnom životu
U životu postoje određene situacije kada će vam seks goditi više nego obično, prenosi portal menshealth.hr.
Što stručnjaci predlažu:
1. Uoči bitne prezentacije
Evo kako možete razvaliti nadolazeću važnu prezentaciju: istraživanja su pokazala da seks smiruje živce, snižava krvni tlak i smanjuje stres.Čak postoji istraživanje koje pokazuje da su ljudi koji su se seksali prije javnog govora bili smireniji od onih koji su ‘ostali suhi’.
2. Nakon buđenja
Vaše tijelo je stvoreno za jutarnji seks.
– Osim što je energetska razina, kao i testosterona, povišena u jutarnjim satima, povećanje oxytocina, kojeg nazivaju i hormonom ljubavi, držat će vas i partnericu povezane cijeli dan, u kojem će vam endorfini popraviti raspoloženje – kaže doktorica Jessica O’Reilly, stručnjakinja za seks.
3. Kada naslućujete prehladu
Iako se čini kontraproduktivno, istraživanja pokazuju da seks zapravo istoga trena jača imunitet.
4. Živio drugi tjedan menstrualnog ciklusa!
Istraživači su utvrdili kako je drugi tjedan menstruanog ciklusa idealan za seks, jer je tada klitoris i do 20 posto veći, pa ćete je lakše napaliti. Drugim riječima, ona će lakše doživjeti orgazam 15. dana menstrualnog ciklusa. To je otprilike u isto vrijeme kada kreće i ovulacija, pa ima smisla što joj tijelo žudi za seksom.
5. Nakon povratka iz teretane
Vaše tijelo je ‘napucano’ testosteronom – najvažnijim seksualnim hormonom – kada trenirate. Stoga će vaša seksualna želja biti još veća nakon što ste se pošteno oznojili. Tjelovježba će i njoj pomoći: istraživači sa Sveučilišta Teksas u Austinu potvrdili su kako je protok krvi prema ženskom genitalnom području čak 169 posto veći nakon treninga u teretani, u parku, na sportskom terenu…
6. Nakon lošeg dana
Želite se riješiti stresa nakon napornog dana u uredu? Seks je puno zdraviji odabir od pive u lokalnoj birtiji. Istraživanja pokazuju da seks ili neka druga vrsta fizičke bliskosti – poput držanja za ruku – osjetno popravljaju raspoloženje i smanjuju stres u danima koji dolaze.
Osim toga, napetost i frustracija vas ustvari mogu učiniti boljim u krevetu. Sve dok partner nije razlog ljutnje, seks nakon stresnog dana može biti itekako dobar – navodi doktorica.
7. Nakon adrenalinskog uzbuđenja
Jedan od najboljih trenutaka za seks je nakon uzbudljivog događaja – tipa gledanja horor filma ili penjanja na planinu.
– Kada adrenalin pumpa, vaše tijelo je već na povišenom stupnju napetosti, pa je pojačan i vaš seksualni poticaj – objašnjava O’Reilly.
Foto: menshealth.hr
