Kako postaviti ciljeve za uspješnu 2018.
Da li ste već sami sebi dosadni jer krajem svake godine iznova donosite novogodišnje odluke koje želite ostvariti i nadate se da će ovo biti baš ta godina kada ćete ih napokon i ostvariti?
I onda na kraju godine, gle čuda, vidite da se opet nisu ostvarile. Ako vam se to učestalo ponavlja, ne brinite, niste jedini. Istraživanje provedeno u Americi je pokazalo da se to događa čak 57% ljudi.
I sada na kraju 2017. godine, opet ste se sjetili kako bi bilo dobro da si zadate ciljeve za nadolazeću godinu ali ste već pomalo izgubili nadu. Podsvjesno znate da bi to trebali napraviti a i pročitali ste kako je to zaista dobro već nebrojeno puta, a sada vam je teže nego ikad prije to ponovo napraviti jer se bojite da ćete ispasti totalni luzer u svojim očima ako na kraju 2018. opet budete gledali svoj neostvareni popis ciljeva.
Upravo iz razloga da se isto ne dogodi i da na kraju 2018. vičete Hura! Hura! Hura! i skačete u zrak od sreće donosimo 6 jednostavnih koraka kako da pravilno postavite svoje ciljeve.
Pa krenimo…
#1 Cilj mora biti autentičan za vas
Prije nego postavite svoje ciljeve potrebno je potpuno iskreno preispitati svoje istinske vrijednosti a tek onda postaviti ciljeve. Važno je da cilj bude tvoj – autentičan, nešto što zaista Ti želiš. Često se događa da okolina ima velik utjecaj na nas, a da toga nismo niti svjesni. Cilj kojeg si postavimo zato što mislimo da bi tako trebalo (do čega smo došli nakon dugog racionalnog razmišljanja) ili jer nam je netko bližnji to puno puta ponovio, vrlo često nije ono što mi zaista želimo, već ono što mi mislimo da želimo. To je nametnuti cilj od strane okoline i kao takav nije prilagođen našim potrebama i zato nema niti snagu da se ostvari.
#2 Zapišite cilj u afirmativnom obliku
Znate li da ciljevi koji su jasno postavljeni i zapisani imaju čak 30 puta veću šansu da se ostvare? Ukoliko formulirate cilj u negaciji, tada ćete se stalno podsjećati na ono što ne želite. Time ste se nesvjesno pripremili da se upravo dogodi ono što ne želite. Definirajte cilj u pozitivnom obliku i zapište ga da tako da vam bude potpuno jasan.
#3 Ostanite na visokoj vibraciji
Kada ste jasno postavili i definirali ciljeve, ono što je bitno je da ostanete u pozitivnoj vibraciji. Naravno, bit će dana kada vam neće sve ići za rukom te je upravo u tim trenucima najbitnije ostati smiren i pozitivan. Najbrži način za to postići je zahvalnost. Prisjetite se svih stvari u svom životu na kojima možete biti zahvalni i zapište ih. Svoj popis čuvajte na posebnom mjestu za vas i svakodnevno ga nadopunjujte.
#4 Vidite i osjetite trenutak ostvarenja vašeg cilja
Pokušajte zamisliti barem dvije stvari koje ćete vidjeti i čuti kad se vaš cilj ispuni. Na papiru napišite koje su to dvije stvari koje ćete vidjeti i čuti kada se cilj ostvari. To će biti vaš put prema cilju, a također će biti dokaz jednog dana kad se cilj dogodi, da ste ga ostvarili. Jer, kako kaže jedna poslovica, ako ne znaš kamo ideš, nećeš znati ni da si tamo stigao.
#5 Uskladite svoje kratkoročne i dugoročne ciljeve
Cilj mora biti dovoljno malen da nas potiče na akciju i dovoljno velik da bude motivirajući. Poželjno je da naši kratkoročni i dugoročni ciljevi budu usklađeni kako bi naša energija bila usmjerena na isti pravac djelovanja.
#6 Svaki dan poduzmite akcije koje će vas dovesti bliže ostvarenju cilja
Odredite dnevne aktivnosti i vrijeme kada ćete ih napraviti. Početkom tjedna zapišite svoj plan aktivnosti za nadolazeći tjedan. Napravite detaljan plan i krenite u akciju!
A sada, krenite u akciju! Budite glavni glumac u filmu koji kreirate na velikom platnu i kojeg želite stalno iznova gledati i živjeti!
Autor: Amami centar za osobni razvoj
https://www.facebook.com/AMAMICentar/
