Holistički pristup zdravlju čovjeka, utopija ili nužda ?
Holistički pristupiti zdravlju čovjeka znači rudariti resurse zdravlja u organizmu, otkrivati disbalans u sustavu i tražiti uzročnike bolesti na svim razinama ljudskog bića
Živimo u vremenu kada je medicina toliko uznapredovala, no u isto vrijeme raste postotak oboljenja uzrokovanih psihičkim i socijalnim poremećajima koji imaju za posljedice teška psihička stanja poput depresije, nemoći, zabrinutosti, tuge, demotivacije, izoliranosti i nesposobnosti za rad.
Sve više se pitamo kako je to moguće, da smo sve bolesniji i kako vratiti ravnotežu u tom složenom organizmu u kojem ako samo jedan dio sustava ne funkcionira cijeli sustav osjeća posljedice.
Istraživanja pokazuju kako je ljudsko zdravlje ovisno o sposobnosti pojedinca da se fleksibilno prilagodi promjenama i utjecajima iz unutarnjeg i vanjskog okruženja.
Stupanj emocionalne inteligencije, dnevno raspoloženje, stav na svakodnevne životne situacije, socijalni, radni i ekonomski status pojedinca u značajnoj mjeri može postati okidač za bolesno stanje organizma.
Bolesti prema tome najčešće nastaju kao međudjelovanje više faktora i to bioloških, psihosocijalnih i događaja iz okoline, koje danas nazivamo stres i disbalans u sustavu zvanom ljudski organizam.
Činjenica je kako tradicionalno liječenje i tretiranja pacijenata na način jedan lijek za svakoga nije dovoljno učinkovit i traži drugačiji pristup svakom čovjeku pojedinačno.
Upravo je holistički način liječenja i holizam kao nauka koja čovjeka promatra individualno u širem kontekstu sa svim njegovim dimenzijama kao što su biološka, medicinska, psihološka i socijalna dimenzija uključujući i zajednicu u kojoj živi, omogućio da se ovaj nedostatak ublaži.
Svaki čovjek je individua i traži individualan pristup u liječenju
Za razliku od tradicionalnog pristupa, holistički pristup genezi bolesti pojedinca podrazumijeva drugačiji pogled na pacijenta koji obuhvaća cjeloviti pristup ljudskom biću kroz psihičko, emocionalno, duhovno, fizičko, intelektualno i moralno stanje čovjeka.
Holistički način liječenja daje naglasak na prirodni način liječenja i trebamo biti svjesni da su stari koliko i čovječanstvo i da su tradicionalni načini i suvremena medicina izniknuli iz narodne medicine a ne obratno.
Onog trenutka kada se krenula zanemarivati čovjekova cjelovitost i različitost – i kad se kod iste bolesti, kod dvoje različitih ljudi počelo liječiti istim metodama dovelo nas je do današnjih spomenutih rezultata istraživanja.
Holistički pristup zdravlju podrazumijeva promatranje čovjeka kao cjeline, a ne kao zbir dijelova, odnosno potrebno je vršiti ispitivanje i procjenu svih spomenutih sastavnica zdravlja kako bi se mogla utvrditi s jedne strane razina zdravlja kao i uzrok zdravstvenog problema.
Ne treba zanemariti jednako tako da je i pacijent kao cjelina, tijela, uma i duha ravnopravni sudionik u procesu liječenja i sam snosi veliku odgovornost za sam ishod liječenja.
Njegov stav, vjera i spremnost da sudjeluje u liječenju je jako važan u cijelom procesu, a upravo tome može pridonijeti i liječnik kroz drugačiji pristup, razumijevanje i motivaciju.
Mudri ljudi su davno rekli kako je pacijentu prvo potrebno ponuditi riječ a tek nakon toga lijek, odnosno, kod teških bolesti treba prvo liječiti dušu a tek potom tijelo.
U zapadnom svijetu sve veći broj ustanova i liječnika pozdravlja holistički način liječenja i nije rijetkost da se klasična medicina udružuje s takozvanim prirodnim metodama liječenja poput aromaterapije, fitoterapija, akupunkture, kiropraktike, zvukoterapije, terapije razgovorom, hidroterapije i sl.
Prema tome, holistički pristup čovjekovom zdravlju nije utopija već sve više postaje nužda i preventiva.
Povratak prirodi i prirodnim terapijama je ustvari povratak individui i onome što mi uistinu jesmo, dio prirode.
Holistički pristup kao preventiva
Svaki čovjek vodeći računa o sebi i usvajanjem zdravih navika, kako na duhovnom tako i na fizičkom planu, čini prvenstveno dobro sebi, prevenira bolesti, a u slučaju njihove pojave olakšava si liječenje.
Učestale probavne smetnje, bolovi u leđima, česte prehlade, alergijske infekcije i glavobolje, poruke su iz budućnosti koje nam poručuju kako će nas tijelo kad-tad izdati i kako „nismo na pravom putu“ ukoliko nešto ne promijenimo.
Ako te poruke ne shvatimo ozbiljno već ih ignoriramo i tražimo brza instant rješenja, riskiramo da se bolna stanja razviju u ozbiljne zdravstvene i kronične probleme.
Kako pronaći balans, kako otkriti što nam tijelo poručuje, kako umom prekinuti slijed misli koje nas dovode u loša emotivna stanja, koja pak postaju okidači za bolesti, kako preventivno intervenirati, kako promijeniti štetne navike, kako se u konačnici vratiti k sebi i prirodi su pitanja na koja si trebamo i možemo odgovoriti holističkim i cjelovitim pristupom svako ponaosob.
Mogućnosti su mnogobrojne, samo ih u stresnom načinu življenja zanemarujemo. Pravilnom prehranom, kretanjem, fizičkom aktivnošću, opuštanjem, relaksacijom, druženjem s pozitivnim ljudima, aktiviranjem novih navika, mijenjanjem okruženja, pijenjem dovoljno vode za obnovu organizma, povratkom prirodnim resursima, možemo potaknuti svoju energiju i podići ju na razinu koja nas štiti od bolesti.
Baš kao što se brinemo za svoju financijsku sigurnost, egzistencijalnu budućnost, stjecanje materijalnih stvari, bilo bi lijepo pronaći načine i vrijeme pobrinuti se i za svoj um i vlastito tijelo, za svoje zdravlje i dobar osjećaj, jer tako svjesno kontroliramo moguće ishode i stvaramo dobro sebi a i ljudima oko nas.
Ako se poželite prisjetiti kako se vratiti sebi, koje prirodne metode postoje i upoznati se s holističkim načinom liječenja, dođite na prvu iskustvenu konferenciju : „Kako umom i prirodnim terapijama do zdravlja?“ koja će se održati u subotu 28.4. u hotelu Antunović u Zagrebu od 9:00 do 17:00 h.
Uzmite zdravlje u svoje ruke i budite kreator svog dobrog osjećaja i kvalitetnijeg života ovdje i sada.
Vidimo se!
Urednica portala i organizatorica prve iskustvene konferencije o mentalnom i fizičkom zdravlju, Mara Majstorović, NLP Coach.
